Enerji içecekleri gerçekten enerji veriyor mu? Uzmanlar açıkladı

İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Uzm. Dr. Kemal Kürkçü, gençler ortasında yaygın olarak tüketilen güç içeceklerinin önemli kalp rahatsızlıkları ve ritim bozukluklarına neden olabileceğini belirtti. Güç içeceklerinin üzerindeki “sporcu içeceği değildir” ibaresine dikkat çeken Kürkçü, bu eserlerin içerdiği yüksek kafein ölçüsünün kalp ve böbrek rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini vurguladı.

“ENERJİ VERDİKLERİ SÖYLENEMEZ”

Dr. Kürkçü, enerji içeceklerinin aslında güç vermediğini ve isimlerinin aldatıcı olduğunu belirterek şu açıklamalarda bulundu:

“Enerji içecekleri ismiyle yanlış anılıyorlar. Güç verdikleri sav edilse de içeriklerine baktığımızda şeker, kafein, tuz, ginseng, B vitamini üzere unsurlar bulunuyor. Bunlar temiz üzere görünse de bilhassa mısır şurubu içeren yüksek ölçüdeki şeker ve kafein önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabilir. Günlük şeker muhtaçlığının çok üzerinde bir şeker oranı içeriyorlar. Ayrıyeten, içerdikleri kafein ölçüsü günlük gereksinimin 20 katına kadar çıkabiliyor.”

“CİDDİ YAN TESİRLERE YOL AÇABİLİR”

Kürkçü, güç içeceklerinin yüksek dozda tüketilmesi durumunda oluşabilecek sıhhat risklerine dikkat çekerek şunları söyledi:

“Bu içeceklerin çok tüketimi kalp suratında artış, ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi, ellerde titreme, mide ve bağırsak sorunları, sık idrara çıkma ve uyku meselelerine yol açabilir. Bu riskler göz gerisi edilmemeli ve bilhassa gençler bilinçlendirilmelidir. Günlük güç gereksinimi doğal yollarla, örneğin çay tüketimi ile de sağlanabilir.”

Uzmanlar, güç içeceklerinin bilinçsiz tüketilmemesi gerektiğini vurgulayarak, bilhassa gençler ve kalp rahatsızlığı olan bireylerin bu çeşit eserlerden kaçınmaları gerektiğini belirtiyor.