Sabah kahvesine alternatif: Kafeinsiz hindiba kahvesi

Sabahları ayılmak için illa kafeine muhtaçlık yok! Son yıllarda sağlıklı hayat trendleri ortasında öne çıkan kafeinsiz hindiba kahvesi, kahve tutkunlarına hem misal bir aroma hem de şifa dolu bir içerik sunuyor.

HİNDİBA KAHVESİ NEDİR?

Hindiba kahvesi, aslında “kahve” değil. Klasik kahve çekirdekleri yerine, hindiba bitkisinin kökünün kavrulup öğütülmesiyle elde edilen doğal bir içecek. Ağır aroması ve kahveye yakın tadıyla kahve keyfinden ödün vermek istemeyen lakin kafeinden uzak durmak isteyenler için kusursuz bir seçenek.

NEDEN TERCİH EDİLMELİ?

Kafeinsizdir: Kalp çarpıntısı, uykusuzluk ya da tansiyon sorunları yaşayanlar için ülkü.

Sindirim dostudur: Prebiyotik tesiri sayesinde bağırsak sıhhatini dayanaklar.

Kan şekerini istikrarlar: Bilhassa insülin direnci yahut diyabet riski olanlar için inançlı bir içecektir.

Karaciğer dostudur: Antienflamatuar ve antioksidan özellikleriyle detoks sürecine katkı sağlar.

NASIL TÜKETİLİR?

Hazırlanışı epeyce kolay. 1 tatlı kaşığı hindiba kökü tozunu sıcak suyla demleyebilir, isteğe nazaran bitkisel süt yahut tarçın ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

KİMLER İÇİN UYGUN?

Hamileler, emziren anneler ve ilaç kullanan bireylerin kullanmadan evvel tabiplerine istişareleri önerilir. Bunun dışında, kahveyi azaltmak isteyen yahut alternatif arayan herkes inançla tüketebilir.