Uzmanı uyardı: Aşırı terlemeye bağlı sıvı kaybı, kalp krizine yol açıyor

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte ülke genelinde hava sıcaklıkları tesirini artırarak mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. Kavurucu sıcakların, kalp hastalarının yanı sıra böbrek yetmezliği, teneffüs rahatsızlığı ve obezite üzere kronik hastalıklara sahip bireyler için de önemli sıhhat riskleri oluşturduğu belirtiliyor.

Artan sıcaklıklarla birlikte bedende terleme yoluyla meydana gelen çok sıvı kaybı, kalp krizini tetikleyebildiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, “Aşırı sıcak, sağlıklı bireylerde bile kimi düzeneklerle sıhhati olumsuz etkileyebilir. Terleme yoluyla oluşan sıvı kaybı, bedende sodyum ve potasyum üzere elektrolit dengesizliklerine yol açabilir. Bu durum, kanın ağırlaşmasına ve münasebetiyle pıhtılaşmaya meyil oluşturur. Bilhassa hipertansiyon yahut kalp yetmezliği olan bireylerde, kullanılan idrar söktürücü ilaçlar da tabloyu ağırlaştırabilir. Bu yüzden hem sağlıklı şahıslarda hem de kronik hastalığı olan bireylerde çok sıcağa maruz kalmamak büyük ehemmiyet taşır. Sıcaklığın en yüksek olduğu 11.00-16.00 saatleri ortasında güneşten uzak durmak ve kesinlikle kâfi sıvı tüketmek gereklidir” dedi.

GENÇLER DE TEHLİKE ALTINDA

Son yıllarda kalp ve damar hastalıklarının genç yaş kümesinde da artış göstermeye başladığına değinen Tengiz, “Covid enfeksiyonu ve birtakım durumlarda aşılar, pıhtılaşma eğilimini artırabiliyor. Lakin temel neden, sıhhatsiz hayat usulünün giderek yaygınlaşmasıdır. Hareketsizlik, obezite, kolesterol açısından güçlü beslenme, sigara kullanımı bu riskleri tetikliyor. Bilhassa yaz aylarında gençlerin plajlarda ya da sıcak ortamlarda çok alkol ve güç içeceği tüketmesi, sıvı kaybını hızlandırarak kalp sıhhati açısından önemli tehlikeler doğurabilir. Genç yaşlardan itibaren sağlıklı, istikrarlı ve kolesterolden yoksul bir diyet, sigarasız hayat ve sistemli idman alışkanlığı kazandırılmalıdır” tabirlerini kullandı.

ASPİRİN KANI SULANDIRIYOR

Kalıtsal kalp hastalıkları olan genç bireylerde sıcakla birlikte gelen gerilim, sıvı kaybı ve çok fizikî aktivite kalp krizine neden olabileceğini söyleyen Tengiz, cümlelerini şu formda noktaladı:

“Özellikle spor yapılacaksa, sıcak olmayan saatlerde ve bol sıvı alımıyla yapılması kıymetlidir. Kalp krizi belirtileri ortasında göğüste baskı, ağrı ve soğuk terleme yer alır. Bu türlü bir durumda hastanın rahat bir konuma alınması ve şayet mümkünse 300 mg aspirin çiğnetilerek kanın akışkanlığının artırılması yararlı olabilir. Lakin en değerli adım, hiç vakit kaybetmeden en yakın sıhhat kuruluşuna ulaşmaktır.”