Doğal öksürük şurubu: Bir kaşık içmek yeterli
Kış aylarında artan soğuk algınlığı ve grip hadiseleri, öksürük sorununu de beraberinde getiriyor. Lakin her öksürükte ilaçlara yönelmek yerine, doğal içeriklerle hazırlanan ve yan tesiri bulunmayan tahlillerle bu sorunu hafifletmek mümkün. İşte yalnızca bir kaşık tüketerek rahatlatıcı tesirini hissedebileceğiniz doğal bir öksürük şurubu tanımı…
Doğal Öksürük Şurubu Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı bal (tercihen organik ve işlenmemiş)
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil suyu
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Hazırlık ve Kullanım
Tüm gereçleri bir kaseye alın ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar yeterlice karıştırın.
Karışımı hava geçirmez bir cam kavanoza koyarak buzdolabında saklayabilirsiniz.
Öksürüğünüzü hafifletmek için günde 2-3 sefer bir çay kaşığı tüketin.
Bu Karışımın Faydaları
Bal: Doğal bir antibakteriyel olan bal, boğazı yumuşatır ve öksürük refleksini azaltır.
Zencefil: Antiinflamatuvar özelliklere sahip olan zencefil, boğazdaki iltihabı hafifletir ve balgamın çözülmesine yardımcı olur.
Limon: Yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir ve boğazdaki tahrişi azaltır.
Tarçın ve Karabiber: Kan sirkülasyonunu hızlandırarak doğal bir ısınma tesiri yaratır, böylelikle boğazı rahatlatır.
