Psikologlar açıkladı: İlişkiler bu nedenlerin ardından kesin olarak bitiyor

Ayrılıklar birden fazla vakit birdenbire olmuş üzere görünse de, bilimsel datalara nazaran bir alakanın bitişi aslında yıllar öncesinden sinyaller vermeye başlıyor. Almanya’daki Johannes Gutenberg Üniversitesi’nden Prof. Dr. Janina Bühler ve İsviçre’deki Bern Üniversitesi’nden Prof. Dr. Ulrich Orth’un ortak çalışması, bağlantılardaki memnuniyetin vakitle nasıl azaldığını ve hangi noktadan sonra geri dönüşün zorlaştığını gözler önüne serdi.

İLİŞKİLERDEKİ DÜŞÜŞ İKİ BASAMAKTA GERÇEKLEŞİYOR

Araştırmacılar, Almanya, Avustralya, Birleşik Krallık ve Hollanda’dan toplam 11.295 kişi üzerinde yapılan dört farklı uzun devirli çalışmanın bilgilerini tahlil etti. Bu ülkeler, “Batılı, eğitimli, endüstrileşmiş, güçlü ve demokratik” (WEIRD) toplumlar olarak tanımlanıyor; yani bireylerin kendi bağlantı statülerini özgürce belirleyebildiği yerler.

Çalışma, münasebetlerin vakit içindeki genel evriminden çok, ayrılığa giden süreçte memnuniyetin nasıl değiştiğini ele aldı. İki temel kademe tanımlandı: Ön-terminal (preterminal) faz: Alaka memnuniyetinin yavaş yavaş azaldığı devir. Bu süreç birkaç yıl sürebiliyor.

Terminal faz: Dönüm noktasının akabinde memnuniyetin süratle düştüğü ve bağlantıyı sona götüren kademe. Bu periyot ekseriyetle 7 ila 28 ay ortasında sürüyor. Prof. Bühler, “Bir kez bu terminal faza girildiyse, bağlantı kaçınılmaz olarak sona eriyor” diyerek, bu evreye yalnızca ayrılan çiftlerde rastlandığını vurguluyor.

AYRILIK KAÇINILMAZ MI?

Araştırma, bağları kurtarmanın mümkün olduğunu lakin müdahalenin zamanlamasının kritik olduğunu gösteriyor.

Çiftlerin çoklukla profesyonel yardım almaya çok geç kaldığını, yani memnuniyetin esasen süratle düştüğü terminal fazda takviye aradıklarını belirten Bühler, tahlil için ön-terminal faza dikkat çekiyor.

“Bu çöküş modellerini tanımak kıymetli. Daha erken fark edilirse, alakayı müdafaa talihi artabilir” diyen Bühler, bu farkındalığın çiftlere yeni bir başlangıç bahtı verebileceğini söylüyor.

DUYGUSAL KIRILMA NOKTASI ERKEN TESPİT EDİLEBİLİR

İlişkinin bittiği nokta birçok vakit fizikî değil, duygusal bir kopuşun sonucu olarak karşımıza çıkıyor. Bu nedenle, küçük memnuniyetsizlikler göz arkası edilmeden ele alınmalı. Uzun vadeli birlikteliklerin, kopma noktasına gelmeden evvel yaşadığı ufak sinyallerin anlaşılması, hem ilgiyi onarma talihi tanır hem de taraflar ortası irtibatı güçlendirir.