Ayak

Çıplak ayak yürüyüş, doğal bir terapi prosedürü olabilir mi? Bilim bu alışkanlığın beden üzerindeki tesirlerini araştırdı.

Birtakım beşerler ayaklarını her gün ovarak yıkarken, kimileri da duş alırken üzerlerine su akıtmanın kâfi olduğunu düşünüyor. Pekala, bu değerli uzuvlarınızı gereğince temizliyor musunuz?

Uzayda vakit geçiren astronotlar, Dünya’ya döndüklerinde istikrar problemlerinden düşük bağışıklığa, kemik ve kas kütlesinin azalmasından “bebek ayaklarına” sahip olmaya kadar birçok değişiklik yaşıyor.

Ayak kokusu, mantar enfeksiyonları ve yavaş güzelleşen yara sıkıntılarının ortak noktasının hijyen eksikliği olduğunu söyleyen Podolog Beste Altınordu, “Asıl tehlike, ayakta bulunan bakterilerin ciltteki çatlaklardan bedene girerek enfeksiyona yol açması. Bu nedenle günde en az 1 sefer, tercihen 2 sefer ayaklarınızı sabunla yıkayın. Parmak ortalarını ıslak bırakmayın. Pamuklu ve nefes alan çoraplar tercih edin. Tıpkı ayakkabıyı iki gün üst üste giymeyin, havalandırın” dedi.