Bağırsak

İngiltere’nin Ulusal Sıhhat Hizmetleri (NHS) ve öteki sıhhat üniteleri günde üç ila haftada üç bağırsak hareketi yaşamanın olağan olduğunu söylüyor. Lakin olağan ile sağlıklı birebir şey olmayabilir. Dışkı yapma sıklığı sıhhatinizle ilgili ne anlatıyor?

Tabiatın sunduğu en güçlü şifa kaynaklarından biri olan yemiş otu, prostat ve bağırsak sıhhatini müdafaa konusunda uzmanların gözdesi haline geldi. Antioksidan ve lif bakımından varlıklı yapısıyla sindirim sistemini destekleyen bu bitki, kanser riskine karşı doğal bir kalkan oluşturuyor.

Yeni bir araştırmaya nazaran, sistemli olarak yoğurt tüketmek, bağırsak bakterilerini olumlu tarafta etkileyerek kolorektal kanser riskini azaltabilir. Gut Microbes mecmuasında yayımlanan çalışma, yoğurdun bağırsak mikrobiyomunu güçlendirdiğini ve bedenin kansere karşı savunmasını artırabileceğini gösterdi.

BMJ Oncology mecmuasında yayımlanan bir araştırmaya nazaran 1990-2019 ortasında 50 yaşın altındaki yetişkinlerde erken kanser hadiseleri % 79 artarken, kanserle bağlı vefatlar de % 28 arttı.

Kabızlık, günlük ömür kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sorun. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği metot ise bu meseleye doğal ve tesirli bir tahlil sunuyor.

Sindirim problemleri, ömür kalitesini etkileyen yaygın bir sorundur. Pekala, mide ağrıları ve gaz sancılarına son veren mucize tahliller nelerdir? İşte, sindirim sıkıntılarının 8 doğal tedavi metodu…

Birtakım doğal kürler, sindirim sisteminizi rahatlatmaya ve kabızlık meselesini hafifletmeye yardımcı olur. Pekala, bağırsakları anında çalıştırıp kronik kabızlığa son veren mucizevi sistemler nelerdir? İşte, kabızlığa düzgün gelen 5 kür tanımı…