Düşünmek

Uzun süren gerilim ve çarpıtılmış düşünme biçiminin tasayı arttırdığına işaret eden Psikolog Tara Çapar, “İşlevsiz, çarpıtılmış fikirler psikoterapide daha gerçekçi ve yapan kanılara dönüştürülür. Burada hedef olumlu düşünmek değil gerçekçi düşünmektir” dedi.