Kontrol

Trendyol Süper Lig’de Beşiktaş deplasmanda Göztepe ile 1-1 berabere kaldı. Teknik yönetici Ole Gunnar Solskjaer değerlendirmelerde bulundu.

Adıyaman Cumhuriyet Başsavcılığı, 6 Şubat sarsıntılarında Burak Yapı Sitesi’nin yıkılması sonucu 12 kişinin hayatını kaybetmesine ait olarak, 5 kamu vazifelisi hakkında “bilinçli taksirle birden fazla kişinin vefatına ve yaralanmasına neden olma” kabahatinden 22 yıl 6 aya kadar mahpus cezası istemiyle dava açtı.

ABD’de yapılan araştırmalar, her üç gençten birinin flört bağlarında fizikî, duygusal yahut cinsel şiddete maruz kaldığını gösteriyor. Genç yaşta yaşanan bu travmalar, uzun vadeli ruhsal ve fizikî sıhhat problemlerine neden olabiliyor.

Beslenmenin kalp sıhhatini muhafazanın en temel ve tesirli yollarından biri olduğuna dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Doğaç Okşen, “Ne yediğimiz, kalp-damar sistemimizin nasıl çalışacağını direkt tesirler. Sağlıklı bir beslenme sistemi; kan basıncını istikrarlar, kolesterol düzeylerini denetim altında meblağ, kan şekerini düzenler ve damar sertliğini önler. İstikrarlı ve şuurlu bir beslenme biçimi; sırf kalp hastalıklarını önlemekle kalmaz, mevcut risk faktörlerinin de denetim altına alınmasına yardımcı olur” dedi.

Soğuk havaların yüksek tansiyonu olan bireyler için kaygı kaynağı olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, “Ancak gerekli tedbirleri alarak ve sağlıklı bir hayat şeklini sürdürerek soğuk havanın tansiyon üzerindeki tesirlerini azaltmak mümkündür. Kendilerini sıcak tutacak tedbirler alarak, susuz kalmayarak, faal kalarak, gerilimi ve diyeti yöneterek tansiyon hastaları kış aylarında inançta ve sağlıklı kalabilirler” dedi.