Probiyotik

Kahve birtakım kültürlerde sindirime yardımcı bir içecek olarak görülüyor. Lakin bilimsel araştırmalar yiyeceklerle birlikte içildiğinde kahvenin bedenin besleyici unsurları sindirmesini zorlaştırdığını gösteriyor.

Probiyotikler, sağlıklı bir bağırsak sistemi için vazgeçilmezdir. Pekala, bağırsak florasını düzenleyip bağışıklığı güçlendiren besinler nelerdir? İşte, probiyotik deposu 7 harika besin…