Soğuk Hava

Soğuk havaların yüksek tansiyonu olan bireyler için kaygı kaynağı olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, “Ancak gerekli tedbirleri alarak ve sağlıklı bir hayat şeklini sürdürerek soğuk havanın tansiyon üzerindeki tesirlerini azaltmak mümkündür. Kendilerini sıcak tutacak tedbirler alarak, susuz kalmayarak, faal kalarak, gerilimi ve diyeti yöneterek tansiyon hastaları kış aylarında inançta ve sağlıklı kalabilirler” dedi.

Uzmanlar, düşük sıcaklıkların kalbin iş yükünü artırarak kalp krizi riskini yükselttiğini belirtiyor. Kalp hastalarının soğuk havada uzun müddet dışarıda kalmamaları ve beden ısısını koruyacak biçimde giyinmeleri tavsiye ediliyor.

Kar yağışı ve soğuk havanın, birtakım mikropların yayılmasını yavaşlatabileceğini lakin büsbütün ortadan kaldırmayacağına dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Huri Özkan Yılmaz, “Kış aylarında beşerler daha çok kapalı ve havalandırması yetersiz ortamlarda bulunuyor. Bu da virüslerin ve bakterilerin yayılmasını kolaylaştırıyor. Kar yağışı ve soğuk hava tek başına mikropları öldürmez, fakat açık havada bulaş riskini azaltabilir” dedi.

Kış aylarında cilt bakımına daha fazla ihtimam göstermek, cildin sağlıklı ve canlı kalmasını sağlar. Pekala, hangi prosedürler ile soğuk havalara cildinizi hazırlayabilirsiniz? İşte, kış aylarında uygulamanız gereken 8 cilt bakım önerisi…