Uyku

Lohusalık devrinde uyku sıkıntılarıyla başa çıkmak, sabırlı ve şuurlu adımlar atarak mümkün hale gelir. Pekala, doğum sonrası uykusuzlukla baş etmenin sırrı hangi yollarda gizli olabilir? İşte, lohusalık periyodunda uyku sorunu için 7 tesirli teklif…

Mevsim geçişlerinde sıklıkla tabir edilen halsizlik yorgunluğun nedeninin uyku apnesi (uykuda teneffüs durması) olabileceğini belirten Uzm. Dr. Cüneyt Altunay, “Uyku apnesi çocuklarda da görülür. Ekseriyetle büyük bademcik ve geniz etinin teneffüs yolunu tıkaması sonucu ortaya çıkar. Okula daima yorgun giden, sık uyanan, tıkanan, sık enfeksiyon olan büyüme gelişme geriliği yaşayan uyku apneli bir çocukta sırf geniz etinin ameliyatla alınması bile yakınmaları büyük ölçüde sonlandırır” dedi.