Yağ
İçi yumuşacık, dışı çıtır çıtır olan tava böreği, kısa müddette hazırlayabileceğiniz, doyurucu ve lezzetli bir tanımdır. Pekala, ister kahvaltıya ister çayın yanına süratlice hazırlayabileceğiniz bu pratik lezzet nasıl yapılır? İşte, çıtır çıtır tava böreği tanımı…
Kırışıklıklarla gayret etmek için kıymetli kozmetik eserlere her vakit gereksinim yoktur. Pekala, yaşlanma izlerini önleyen tesirli tahliller nelerdir? İşte, kırışıklık oluşumunu engelleyen 7 doğal formül…
Anne rahmine soğuk aylarda düşenlerin beden kitle endeksi daha düşük olabiliyor.
Mevsim geçişlerinde cilt bakımı, cildin yeni hava şartlarına adapte olmasını sağlamak için hayli kıymetlidir. Pekala, mevsimler değişirken cildinizin ışıltısını kaybetmemesini nasıl önleyebilirsiniz? İşte, mevsim geçişlerinde uygulayabileceğiniz 7 cilt bakım önerisi…
Bayatlamayan bu enfes poğaça tanımı kahvaltılar ve çay saatleri için harika bir seçenek. İşte bayatlamayan poğaça tanımı…
Bayatlamayan bu enfes poğaça tanımı kahvaltılar ve çay saatleri için harika bir seçenek. İşte bayatlamayan poğaça tanımı…
Düşük yoğunluklu idmanlar daha çok yağ yakarken, kilo vermenin anahtarı aldığımızdan çok kalori tüketmekte yatıyor ve beslenmenin spordan daha kıymetli olduğu manasına geliyor.
Türkiye Süt Üreticileri Merkez Birliği Genel Lider Yardımcısı Cihat Şimşek, binde bir yağlı sütlerin aslında süt olmadığını ve insan sıhhatine ziyan verebileceğini belirterek, bu eserlerin raflardan kaldırılmasını talep etti. Şimşek, düşük yağlı sütlerin tüketiciyi yanıltabileceğini ve gerçek sütle karıştırılmaması gerektiğini vurguladı.
Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde ömür şekli değişikliklerinin kıymetine değinen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Haftada en az iki defa balık tüketimi, nizamlı idman ve yanlışsız yağ kullanımıyla kalp krizini büyük ölçüde engellemek mümkün. Sigarayı bırakmak, ülkü kiloya ulaşmak, tertipli idman yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp krizini büyük oranda önlemenin en temel adımları ortasında yer alıyor” dedi.
Cilt tipine uygun beslenme, cilt sıhhatini büyük ölçüde tesirler. Pekala, gerçek beslenmeyle nasıl güzelliğinize hoşluk katabilirsiniz? İşte, cilt tipinize nazaran tüketmeniz gereken 5 besin…