Yaz Ayları

Yazın ince ve fit kalmak, radikal diyetler yerine istikrarlı bir hayat usulüyle mümkündür. Pekala, kilo almadan sıcak havaların tadı çıkarmak için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, yaz aylarında fit kalmanın 7 püf noktası…